A dieta dos 365 dias

  INGREDIENTES: - 160 g de amêndoa com pele - 40g de chocolate 70% - 60g de bebida vegetal de amêndoa - cacau em pó puro qb   Coloque as amêndoas numa frigideira anti aderente e torre levemente. Disponha-as numa travessa e deixe arrefecer. (...)

INGREDIENTES PARA 2 PESSOAS: - 120g de massa esparguete integral - 1 chávena almoçadeira de lentilhas - 6 cogumelos frescos - 1/4 de pimento vermelho e verde - 1 palmo de talo de alho francês - 2 alhos - 2 tomates - 2 colheres de sopa de azeite - sal qb

Esta receita não foi daquelas planeadas, foi daquelas para gastar "sobras". Tinha massa fresca de lasanha quase a terminar validade e uma abóbora manteiga a começar a ter bolor. E este foi o m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o resultado!   INGREDIENTES (...)

 

Esta granola ficou qualquer coisa de divinal! A base é a habitual (aveia, sementes e frutos secos) mas fiz a cobertura à parte, mais líquida, e só depois envolvi nos secos. Fica muto mais crocante!   Grandes vantagens de fazer a sua (...)

  Um produto ser reforçado com um ingrediente saudável, não faz dele um alimento saudável. Um produto ser isento de um ingrediente menos saudável, também não faz dele um alimento saudável. Obviamente existem adaptações positivas, (...)

INGREDIENTES PARA 4  A 6 DOSES: - 1 e 1/2 chávena almoçadeira de flocos de aveia finos - 1/2 chávena almoçadeira de farelo de aveia - 2 colheres de sopa de farinha de linhaça - 2 colheres de sopa de mel - 2 colheres de sopa de manteiga (...)

Embora seja um carnaval diferente, não quis deixar passar o dia sem uma receita reinventada de um prato típico desta festa. Mesmo que consuma carnes, é bom variar e experimentar versões diferentes! Embora sejam opções processadas, são (...)

Quem nunca esteve de dieta a sonhar com uma batatinha frita? Pois bem, agora já pode, e nem vai contar como extra! Já cá pelo blog passaram receitas de batata frita no forno, tanto batata branca como doce, e ora que é chegada a vez da mandioca! (...)