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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

ESTUFADO DE TOFU E FEIJÃO PRETO

receita 100% vegetal, rápida e prática para o dia a dia

27.07.21 | Gisèle Magno | comentar
INGREDIENTES PARA 2 PESSOAS: - 150g de tofu fumado - 100g de feijão preto previamento cozido - 1/2 pimento verde - 1 cenoura - 4 cogumelos frescos - 1 cebola - pimentão doce qb - molho de soja qb - sal qb - azeite qb - 1 folha louro seco    Piq (...)

Delícia de framboesa

Sem açúcar de adição, sem ovo*, sem lactose*, sem glúten*

20.06.21 | Gisèle Magno | comentar
INGREDIENTES: - 300g de framboesas - 150g de flocos de trigo sarraceno - 20g de linhaça moída - 60g de amêndoa triturada - 20g de mel - 40g de manteiga de amendoim - 150g de bebida vegetal de amêndoa - canela em pó qb    Coloque as (...)

AMÊNDOAS DE PÁSCOA

levemente tostadas com cobertura de cacau

02.04.21 | Gisèle Magno | comentar
  INGREDIENTES: - 160 g de amêndoa com pele - 40g de chocolate 70% - 60g de bebida vegetal de amêndoa - cacau em pó puro qb   Coloque as amêndoas numa frigideira anti aderente e torre levemente. Disponha-as numa travessa e deixe arrefecer. (...)