Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Fast food da boa!

30.09.16 | Gisèle Magno

Na realidade fast food significa "comida rápida" e não hamburguer ou pizza como logo pensamos. Em casa, a tendência é esta: "como tinha mesmo pouco tempo fritei que é mais rápido!" Segue uma sugestão mais rápida que fritar um bife, com as vantagens acrescidas de não lhe sujar o fogão todo, não deixar cheiros na cozinha e não lhe estragar a saúde.

 

unnamed (1).jpg

Ovos escalfados com lentilhas! As lentilhas tenho já cozidas e congeladas, é so colocar 2 minutos no microondas. Os ovos: água temperada com uma pitada de sal, vinagre de vinho branco e pimenta preta, deixar ferver e colocar os ovos. 3 minutos depois está pronto a comer!