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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Legumes salteados

26.12.16 | Gisèle Magno

legumes salteados.jpg

 Vermelho (tomate) + amarelo (abóbora) + roxo (beringela) + verde (couve de bruxelas) + branco (nabo/cebola)

O melhor multivitamínico para reforçar as suas defesas! Basta colocar tudo em crú no wook/frigideira anti aderente, regar com azeite, uma pitada de sal e orágãos, deixar cozinhar e está pronto! Vai bem com qualquer peixe ou carnes brancas.