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A dieta dos 365 dias

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As barrigas de Portugal

11.10.16 | Gisèle Magno

Não é invulgar ver pessoas magras ou ditas normais com grandes proeminências abdominais. Era mais comum no homem (dizia-se que era do alcool), hoje é muito frequente também na mulher. A partir dos 40 o risco vai aumentando e, se não travado a tempo, é uma bomba relógio.

 

Esta barriga geralmente é dura, o que é péssimo. Significa que o musculo está por fora e a gordura dentro, juntinho aos órgãos, a fazer das suas!!

 

Esta barriga vem dos EXCESSOS! Vem daquilo que come e já não precisa, e que o seu corpo acumula como gordura. Vem da azeitona enquanto cozinha, vem das rodelinhas de chouriço no arroz, vem do pão à mesa, vem do queijo da serra que é só desta vez, vem do açúcar no café e da bolachinha (porque é só uma) a acompanhar, vem da carne de porco e de vaca, vem do hoje comi peixe (!!!) mas frito, porque era pequenino e não dava de outra maneira e vem dos refugados puxados porque, dizem, senão a comida não sabe a nada.

 

Pense nisto! Mude de hábitos, mude de vida!