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A dieta dos 365 dias

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BARRITAS DE CHOCOLATE E ARROZ TUFADO

4 ingredientes apenas

14.11.20 | Gisèle Magno

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INGREDIENTES PARA 3 BARRITAS:

- 50g de chocolate 70% cacau

- 100ml a 150ml de bebida vegetal sabor a amêndoa

- 1/2 chávena almoçadeira de arroz tufado

- manteiga de amendoim qb

 

Comece por colocar o choclate num tacho, em pedaços pequenos e leve a lume médio. Quando começar a derreter, junte aos poucos a bebida vegetal e vá mexendo até dissolver. O objetivo é ficar com uma calda de chocolate cremosa. Retire do lume, deixe arrefecer um pouco mexendo de quando a quando para não solidificar. Envolva os cereais, distribua em formas de silicone e adicione no topo a manteiga de amendoim.

Leve ao frio, pelo menos, 24 horas.