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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Batido proteico de pipoca e café

08.09.21 | Gisèle Magno

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Esta é a melhor versão de batido que consegui até hoje. Divinal! Ideal para pós treino ou mesmo para quem tem pouco apetite matinal ou pouco tempo para as refeições intercalares.

 

INGREDIENTES PARA 1 BATIDO:

- 30g de proteína vegetal sabor a pipoca

- 1 banana da madeira pequena

- 250ml de bebida vegetal de amêndoa

- 1 colher de sobremesa de manteiga de amendoim

- 1 colher de café de café solúvel

- 1 colher de café de canela

Colocar tudo no liquidificador e triturar até obter um líquido homogéneo. Pronto em 5 minutos!