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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Bolo de caneca proteico

06.02.20 | Gisèle Magno

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INGREDIENTES PARA 1 BOLO:
- 1 ovo
- 1 colher de café de fermento
- 3 colheres de sopa de farinha de espelta
- 1 scoop de proteína vegetal em pó sabor a chocolate
- 1 chávena de café de água quente


Bater todos os ingredientes na caneca, usando batedeira para a massa ficar mais fofinha. Cozinhar no microondas por 3 minutos e está pronto!

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