Bons dias dos bons #30

1 iogurte natural

1/2 pêssego em gomos

1 mão de flocos de milho

1 colher de sopa de flocos de aveia

1 colher de sopa de sementes de girassol

1 colher de sopa de amêndoa laminada

1 colher de café de sementes de chia

publicado às 10:00