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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Como não engordar enquanto a sua nutricionista está de férias

09.07.19 | Gisèle Magno

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1º - continue a seguir o plano, eu não estou, mas a comida engorda na mesma;

2º - pense que maior tempo de distanciamento entre consultas é uma excelente oportunidade para me deixar feliz no regresso;

3º - tem aqui no blog um vasto leque de receitas e dicas para explorar!

 

É tão simples como sempre: ser ativo, beber muita água, stressar pouco, dormir bem, alimentar-se de forma saudável e guardar os extras para dias especiais. Não tem erro! Seja feliz a ser saudável, a sentir-se bem no seu corpo, isso deve ser o foco principal, o resto vem!

 

ATÉ JÁ