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A dieta dos 365 dias

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Crepe de aveia e pepitas de chocolate

06.09.17 | Gisèle Magno

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INGREDIENTES PARA 1 CREPE:

- 1 ovo

- 1 chávena pequena de leite magro ou bebida vegetal

- 1 chávena pequena de farinha de aveia

- 1 cubo de cacau 70% partido em pedaços

 

Bata o ovo, peneire a farinha de aveia e adicione o leite. Bata tudo até obter uma massa homogénea. Junte o cacau e envolva. Numa frigideira anti aderente, coloque a massa e leve a lume médio. Quando as pontas do crepe começarem a levantar, vire ao contrário.

 

Na foto servi com manteiga de amendoim e farinha de amêndoa.

 

 

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