Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Crepe de frutos vermelhos

25.03.18 | Gisèle Magno

IMG_20180318_164158.jpg

INGREDIENTES PARA 1 CREPE:

- 1 ovo

- 3 colheres de sopa de farinha de aveia

- 6 colheres de sopa de leite magro sem lactose

- frutos vermelhos a gosto

 

Bata o ovo, junte a farinha de aveia e leite, e misture até a massa ficar homogénea. Coloque numa frigideira anti aderente, adicione os frutos vermelhos, e leve a lume brando. Vire só quando as pontas estiverem bem cozinhadas (como os frutos vermelhos vão libertando água, o crepe fica mais mole que o normal.)

Servi com café e manteiga de amendoim.

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.