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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

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11
Nov19

Experiência "a dieta dos 365 dias" na primeira pessoa - casos reais 2

Gisèle Magno

Mulher. 27 anos. 

"A dieta dos 365 dias mudou a minha vida! Cheguei a uma fase da vida em que a minha roupa já não me servia, e foi quando decidi que queria mudar o estilo de vida. Inscrevi-me no ginásio e comecei a treinar regularmente. Mas foi quando comecei com a Gi que notei a queda maior de peso e massa gorda. A Gi é uma excelente profissional, super dedicada e atenciosa. Não fiz nenhuma dieta maluca com restrições calóricas absurdas. Apenas uma alimentação equilibrada, variada e saudável!!com base nos meus objetivos! Claro que de vez em quando a Gi deixou fazer uma asneira para consolar a alma.. Senti-me sempre super bem com o meu plano alimentar, nunca senti fome e tive sempre força para chegar ao ginásio e dar tudo!! Sei que foi uma mudança para sempre, porque o meu corpo já nem aguenta comer demasiado lixo! Estou super perto do meu objectivo, e sou uma pessoa feliz, gosto muito mais de me ver ao espelho, e mais importante que isso, mais saudável e menos cansada! Obrigada Gi 🥰"

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