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A dieta dos 365 dias

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Fast food para o almoço

25.07.17 | Gisèle Magno

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Não pense que quando tem pouco tem, tem de se alimentar mal. Este almoço demora 5 minutos a preparar e é completo e delicioso!

 

- Sopa de legumes (também conhecida por salva vidas, tenha sempre feita ou congelada)

- 2 fatias de pão de farinha escuro com fiambre de perú + queijo freco light + rúcula + azeite

- Sumo de morangos e água (é só colocar no liquidificador)

 

Esqueça as pizzas e frangos de churrasco, se tiver sempre o seu frigorífico/dispensa com os ingredientes certos à disposição, não tem erro!

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