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A dieta dos 365 dias

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03
Set16

Frango com legumes

Gisèle Magno

cebola cenoura courgette cogumelos frango queijo.j

 RENDE 1 PORÇÃO

 

Ingredientes:

1 peito de frango

6 cogumelos frescos

1 cenoura

1 cebola pequena

1/4 de courgette

1 mão cheia de mozzarella light ralado

 

Temperos:

1 colher de sopa de azeite

1 pitada de sal

orégãos

 

No wook: frango em cubos, cogumelos inteiros, cenoura em pedaços, cebola em pedaços e courgette em pedaços. Adicionar os temperos. Vai a lume brando até a carne cozinhar. (aproximadamente 20 minutos) Adicionar o queijo, deixar derreter, e está pronto a servir!!!

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