Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Pão de frigideira de chia

02.11.17 | Gisèle Magno

IMG_20171031_085312_624.jpg

Este pãozinho fica pronto em minutos e sabe tão bem! Excelente como pré treino.

 

INGREDIENTES PARA 1 PÃO:

- 1 clara de ovo

- 1 colher de sobremesa de azeite

- 3 colheres de sopa de água morna

- 2 colheres de sopa de aveia

- 1 colher de café de sementes de chia

- 1/2 colher de café de fermento

 

Misture todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira anti aderente, adicione a massa, deixe cozinhar em lume brando. Quando começar a ficar com as pontas estaladiças, está na altura de virar. Sirva com recheio a seu gosto! Na foto, pão de frigideira de chia com queijo flamengo light.

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.