Papaia
28.04.16 | Gisèle Magno
Sabia que a papaia é uma das frutas mais ricas em vitamina C e fibras?? Contribui para um sistema imunitário forte, favorece a boa digestão e hidrata!
De sabor leve mas muito particular, pode ser consumida simples, com sementes, frutos secos, queijo fresco, em batidos, é só imaginar e experimentar!
Na imagem: meia papaia (equivalente a uma dose de fruta) com 1 colher de sopa de sementes de sésamo e 6 nozes. Bom demais!!