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A dieta dos 365 dias

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Papaia

28.04.16 | Gisèle Magno

papaia.jpgSabia que a papaia é uma das frutas mais ricas em vitamina C e fibras?? Contribui para um sistema imunitário forte, favorece a boa digestão e hidrata!

De sabor leve mas muito particular, pode ser consumida simples, com sementes, frutos secos, queijo fresco, em batidos, é só imaginar e experimentar!

Na imagem: meia papaia (equivalente a uma dose de fruta) com 1 colher de sopa de sementes de sésamo e 6 nozes. Bom demais!!

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