Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

PAPAS DE AVEIA COM MAÇÃ E MEL

receita perfeita para o outono

24.09.20 | Gisèle Magno

Polish_20200924_103106566.jpg

 

Polish_20200924_103030063.jpg

 

Polish_20200924_102942079.jpg

Sabem quando uma receita fica mesmo, mas mesmo, muito boa? Foi isso! 🤤

INGREDIENTES PARA 1 DOSE:
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 maçã
- 1 colher de sobremesa de mel
- bebida de amêndoa qb
- canela em pó qb

Colocar a aveia num tacho, juntar bebida de amêndoa até cobrir a aveia e bater com vara de arames até dissolver.
Ralar a maçã e juntar-lhe o mel e canela, envolvendo bem.
Colocar a maçã no tacho com a aveia, envolver e levar a lume médio.
Ir mexendo sempre, e adicionar mais bebida se for necessário (aqui vai depender da consistência desejada).
Servir com mais canela.

 

Pode demorar um pouquinho mais a fazer, mas, vale o trabalho! Lembra uma sobremesa ali entre a aletria, o arroz doce e o leite creme.  Ideal para os gulosos e os que acordam com muiiiita fome!!