Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

A dieta dos 365 dias

A dieta dos 365 dias

03
Dez17

Papas de aveia natalícias

Gisèle Magno

IMG_20171130_103630.jpg

Já sabe a natal e nada como adaptar as nossas receitas de todos os dias! Adoro esta versão de papas de aveia, deixa um cheirinho incrível pela casa!

 

INGREDIENTES:

- 2 colheres de sopa de farinha de aveia

- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa (picada com pele)

- 1 colher de café de canela em pó

- aproximadamente 150ml de bebida de aveia

 

Coloque os ingredientes secos num tacho, junte a bebida de aveia, misture com varinha manual. Leve a lume médio, mexendo sempre até engrossar.

Usei como topping: banana, chia, manteiga de amendoim

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

CONSULTA DE NUTRIÇÃO

Porto - Boavista; Gaia - Centro/Praias/Grijó; Espinho

CONSULTA DE NUTRIÇÃO ONLINE

Ideal para quem vive longe, tem horários confusos e falta de tempo. Não há mais desculpas para não cuidar de si, nutrição à distância de um "click"!

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Mensagens

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D