Papas de aveia proteicas
07.02.20 | Gisèle Magno
INGREDIENTES PARA 1 DOSE:
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 scoops de proteína vegetal sabor a cookie and cream
- bebida vegetal sem adição de açucar qb
Num tacho, misture a farinha de aveia com a proteína. Adicione bebida vegetal até cobrir e envolva. Leve a lume médio/forte mexendo sempre até engrossar. Sirva simples, com fruta ou com farinha de frutos secos!
Para quem é madrugador e treina em jejum ou faz apenas um snack muito leve antes do exercício, tem aqui uma excelente opção pós treino!