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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Pequeno almoço de hoje!

19.09.16 | Gisèle Magno

Para começar bem o dia!!!

- 1 chávena de chá verde frio

- 1 pão multi cereais com 3 fatias de fiambre de frango

- 1 iogurte activia magro frutos vermelhos com 2 colheres de sopa de maça e pera cozida + 1 colher de sopa de farinha de aveia + 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça

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