GRANOLA DE SEMENTES E FRUTOS SECOS
25 Fevereiro, 2021
Esta granola ficou qualquer coisa de divinal! A base é a habitual (aveia, sementes e frutos (...)
Alegações nutricionais
22 Fevereiro, 2021
Um produto ser reforçado com um ingrediente saudável, não faz dele um alimento (...)
Papas de aveia de forno - banana e cacau
19 Fevereiro, 2021
INGREDIENTES PARA 4 A 6 DOSES: - 1 e 1/2 chávena almoçadeira de flocos de aveia finos - (...)
Cozido à portuguesa vegan
16 Fevereiro, 2021
Embora seja um carnaval diferente, não quis deixar passar o dia sem uma receita reinventada (...)
Chips de mandioca
15 Fevereiro, 2021
Quem nunca esteve de dieta a sonhar com uma batatinha frita? Pois bem, agora já pode, e nem (...)

Novo confinamento
19 Janeiro, 2021
E estamos de novo confinados, independentemente de continuar ou não com o trabalho (...)
PAPAS DE AVEIA COM MAÇÃ E MEL
24 Setembro, 2020
Sabem quando uma receita fica mesmo, mas mesmo, muito boa? Foi isso! 🤤 (...)
Bolo de caneca de laranja
07 Novembro, 2019
INGREDIENTES PARA 1 BOLO: - sumo de 1 laranja pequena - 1 ovo - 4 colheres de sopa de farinha (...)
Panados de aveia no forno
27 Fevereiro, 2017
Está farto dos simples bifes de perú grelhados? Tem saudades de comer panados? Isso já é (...)
Nestum e cerelac : vilões a part-time
07 Setembro, 2016
Pois é, quem não gosta? Quase toda a gente gosta. E quem não usa? Também quase toda a (...)

SOS engorda e hipertrofia muscular - o que comer? (12)
06 Maio, 2016
E porque dieta não é só para perder uns quilinhos, vamos falar das tão boas dietas de (...)
Sobre o café (11)
16 Maio, 2019
Primeiro ponto: o seu café só lhe fará bem se for tomado sem açúcar! Vamos parar de (...)
Bolachas de cacau (11)
21 Março, 2018
Quando era bem pequenina, devorava sacas e sacas de quilo de bolachas de cacau com letras (...)
Os melhores amigos do seu intestino (9)
13 Maio, 2017
Tem o trânsito intestinal lento? Sofre de obstipação? Além de praticar exercício físico (...)
2021 (9)
30 Dezembro, 2020
Para quem está com dificuldade em perder peso, aumentá-lo, com algum problema de saúde com (...)