A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Pré e pós treino de hoje #5

26.04.18 | Gisèle Magno

PRÉ TREINO

café+tostas de centeio + banana + manteiga de amendoim

PÓS TREINO

papas de aveia e cacau com leite magro sem lactose + banana + noz pecan

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