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Jun17
Salada semi fria de verão
Gisèle Magno
Rica em cores, sabores e nutrientes. Super prática, sendo também uma boa opção para quem leva marmita.
INGREDIENTES POR DOSE:
- 1 ovo
- 1 lata de atum natural
- 1 mão de espinafres
- 1 tomate
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de sementes de girassol
- sal qb
- orégãos qb
Coza o ovo com os espiafres. Corte o ovo em rodelas. Corte o tomate em cubos. Escorra o atum. Misture tudo, tempere com as sementes, azeite, orégãos e uma pitada de sal. Nada mais simples! Bom apetite!