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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Salmão no forno

08.04.16 | Gisèle Magno

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Peixe gordo, faz maravilhas pelo seu coração! E batatas fritas falsas, para matar as saudades!

 

SERVE 1 PORÇÃO

 

Ingredientes:

- 1 filete de salmão

- 2 batatas pequenas

- 1 courgette pequena

 

Temperos:

- Azeite (1 colher de sopa)

- Sal grosso qb

- Orégãos qb

 

Descascar, lavar e partir as batatas em rodelas finas. Partir a courgette em rodelas grossas. Dispor numa assadeira as batatas, a courgette e o filete de salmão. Temperar tudo com uma pitada de sal e orégãos. Colocar um fio de azeite apenas nas batatas e courgette.

 

Vai ao forno, a 180ºC, durante 30 a 45 minutos.

 

BOM APETITE!!