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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

SNACKS DE GRANOLA CROCANTE PROTEICOS

100% produtos de origem vegetal

25.11.20 | Gisèle Magno

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Aquele snack fácil e caseiro, em alternativa às bolachinhas e barritas. Bons para levar consigo, para acompanhar o café quando apetece aquele docinho ou mesmo para um pré/pós treino!

 

INGREDIENTES:

- 120 g de flocos de aveia

- 30g de proteína vegetal sabor a gosto (escolhi sabor a bolachinha)

- 30g de xarope de agáve

- 30g de manteiga de amendoim

 

Misture todos os ingredientes até formar uma bola. Forre uma tarteira com papel vegetal e distribua a mistura, amassando levemente até formar uma camada fina que não quebre. Leve ao forno por 20 minutos a 160ºC. Deixe arrefecer e faça em pedaços. Guarde em recipiente de vidro.