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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Sobre o skyr

16.02.17 | Gisèle Magno

Rico em proteína, pobre em gordura e açucar. Poucas calorias e muitos nutrientes! Mais cremoso e com textura mais espessa que a maioria dos iogurtes, é uma excelente opção para desportistas que procuram aumentar o seu aporte diário de proteína, bem como para os que querem controlar o peso pelo seu poder saciante.

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 Como serve o seu?? O meu foi com flocos de trigo integral tostado, farinha de linhaça, compota de abóbora e farinha de amêndoa!

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