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A dieta dos 365 dias

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Sumo natural de ameixa

07.06.16 | Gisèle Magno

13390854_1217985988213635_600935210_n.jpgCom o verão à porta e o sol a aquecer já só apetecem bebidas frescas! Não se deixe ir nos refrigerantes e sumos de pacote, faça você mesmo!

 

Liquidificador: 2 ameixas pretas grandes em pedaços + 1 copo de água, misturar no máximo até passar totalmente a fruta. Adicionar um cubo de gelo e decorar com 1 colher de sopa de sementes de sésamo. E ... já está!!

 

Cuidados quando faz sumos de fruta: respeitar as quantidades (!!!!) deve colocar apenas o equivalente a uma dose de fruta e completar com água.