A dieta dos 365 dias

  INGREDIENTES PARA 2 PESSOAS: - 80g de massa esparguete - 1 chávena almoçadeira de miolo de camarão - 1 pedaço de alho francês - 8 pimentos padron - 2 raminhos de salsa - 2 dentes de alho - 2 colheres de sopa de azeite - curcuma qb - (...)

Quem não adora batatas fritas??? Eu adoro e, por isso, tenho vindo a testar mil e uma versões de batata frita no forno. Acho que, finalmente, encontrei "a verdadeira"!! Tão simples como:   - ligar o forno a 200ºC - lavar bem as batatas - (...)

Dizem que fritos são rápidos, não percebo como. Só o trabalho de limpar a cozinha no final ... Rápido sim é este tudo em um! Foi só cozer, na mesma panela: couve + ovo + batata doce + juntar no final feijão frade previamente cozido, (...)

Precisa de ideias de refeições rápidas, praticas, saudáveis e "marmitáveis"? Aqui fica mais uma! :)   INGREDIENTES PARA 1 DOSE: - 6 colheres de sopa de grão previamente cozido - 2 mãos de espinafres - 1 lata de atum natural - 1 cebola (...)