Tem o trânsito intestinal lento? Sofre de obstipação? Além de praticar exercício físico e adotar uma alimentação saudável, muito moderada em excessos, eis os seus melhores aliados à saúde do seu intestino: - água - kiwi - sumo (...)
Dor de cabeça, cansaço, azia, má digestão, fraqueza, obstipação, barriga inchada, enjoo ...
Já parou para pensar que muitos destes pequenos males do dia a dia podem ter a sua origem no que come ... ou não come?? A alimentação (...)
Qual a sua motivção para perder peso?? Se a resposta for "porque tenho um casamento" "porque vou fazer férias de praia na páscoa" "porque toda a gente me diz que estou gordinha", já começamos mal. Deve querer perder peso, sempre, e só, (...)
Todos temos de perceber, que não engordamos nem emagrecemos até ao infinito. Existe o chamado limite fisiológico do corpo, para além do qual é muito difícil passar. Quer esteja num plano de emagrecimento quer esteja num plano de aumento (...)
Sente uma pontada no estômago que evolui para uma crise bem dolorosa, sente eventualmente a garganta a queimar, fica rouco, pode sentir algum desconforto ao engolir. Sente-se inchado e sente que algo está errado com a sua digestão. Sente (...)