A dieta dos 365 dias

  INGREDIENTES PARA 9 ROLINHOS: MASSA: - 1 ovo de linhaça - 3 colheres de sopa de azeite - 1 colher de café de fermento em pó - 1 chávena almoçadeira de bebida de amêndoa morna - 2 chávenas almoçadeiras de aveia (escolhi uma mistura (...)

Aquele docinho de domingo, tenho muitos bolos de caneca no blog, mas este  PARA 1 BOLO: - 1 ovo - 2 🥄 de sopa de iogurte vegetal sabor a cocô - 1 🥄 de sobremesa de agáve - 2 🥄 de sopa de farinha de aveia - 1 🥄 de sopa de (...)

 

INGREDIENTES PARA 1 BOLO: - sumo de 1 laranja pequena - 1 ovo - 4 colheres de sopa de farinha de aveia - 1/2 colher de café de fermento - canela a gosto   Bata o ovo numa caneca que possa ir ao micro-ondas. Adicione o sumo e mistura. (...)

Esta é daquelas receitas que me deixa mesmo muito orgulhosa. 100% saudável e a dar 100% certo à primeira. Vão precisar de:   INGREDIENTES PARA 6 QUEQUES RETANGULARES: - 2 ovos - 1 iogurte natural - 1 e 1/2 chávena almoçadeira de farinha (...)

INGREDIENTES PARA 1 BOLO: - 1 ovo - 3 colheres de sopa de farinha de aveia - 2 colheres de sopa de farinha de soja - 1 chávena de café de bebida de aveia - 1 colher de café de fermento em pó - 1 colher de café de mel - 1 colher de café (...)

INGREDIENTES PARA 1 CANECA:  - 1 ovo - 2 colheres de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sopa de farinha de soja - 1 colher de sopa de farinha de amêndoa - 1/2 iogurte natural bio - 1/2 colher de café de fermento - um pouco de água (...)

Esta versão de bolo de caneca é, de longe, a minha favorita! Sabem quando todos os sabores e texturas encaixam na perfeição? E, o melhor, é 100% saudável!   INGREDIENTES PARA 1 CANECA: - 1 ovo - 1 chávena de café de leite morno - 2 (...)

Receitinha saudável e com sabores natalícios, sem açucar e gordura.   INGREDIENTES: - 1 ovo - 1 iogurte natural - 200 ml de água quente - 4 colheres de sopa de farinha de trigo integral - 4 colheres de sopa de farinha de amêndoa - 1 (...)

INGREDIENTES PARA 1 BOLO: - 1 ovo - 1 colher de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sopa de farinha de trigo integral - 1 colher de sopa de farinha de amêndoa - 1 colher de sopa de farinha de linhaça - 1 colher de café de sementes de chia (...)