A dieta dos 365 dias

INGREDIENTES PARA 3 BARRITAS: - 50g de chocolate 70% cacau - 100ml a 150ml de bebida vegetal sabor a amêndoa - 1/2 chávena almoçadeira de arroz tufado - manteiga de amendoim qb   Comece por colocar o choclate num tacho, em pedaços (...)

INGREDIENTES PARA 1 DOSE: - 4 colheres de sopa de farelo de aveia - 1 colher de sopa de achocolatado magro em pó - bebida vegetal qb - 1 cubo de cacau 70% - 1 banana   Demora 5 minutos. Coloque a aveia e achocolatado em pó num tacho. Mexa (...)

Gostar de chocolate é quase genético! São pouquíssimas as pessoas que não o consomem e, mesmo quem não é amante de chocolate, lá come um cubinho de vez em quando para abafar o desconsolo ou consolar um dia mau!  De entre todas as (...)

Quando era bem pequenina, devorava sacas e sacas de quilo de bolachas de cacau com letras desenhadas. No outro dia passei por elas no supermercado e fiquei com muitas saudades. Pensei: comprar não é opção porque devoro isto tudo sozinha em (...)

Para vos ajudar a compreender melhor que cacau (usei um 70%) e chocolate, mesmo que negro, não têm nada a ver, deixo aqui a lista de ingredientes de ambos. Como em tudo, menos é mais, e quanto menos ingredientes, mais puro é o que estamos (...)

Já por aqui tenho muitas receitas de papas de aveia, mas são tão boas e tão saudáveis, que nunca são de mais! Aqui utilizei uma farinha de aveia da prozis que, devo confessar, deixa as papas bem mais homogéneas que a farinha feita em (...)

As farinhas de aveia com sabores estão na moda! No entanto, nem sempre são uma opção saudável, passando para o grupo dos alimentos processados com a adição dos aromas. Solução? Fazer a sua própria farinha de sabor! Vamos à receita?   RE (...)

INGREDIENTES PARA 2 CREPES: - 1 ovo - 1 coher de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sopa de farelo de trigo - 1 colher de sopa de cacau crú - 1 stick de stevia - 1/2 colher de café de fermento - 1/2 chávena de água   Misturar todos os (...)

De todas as minhas versões de papas/mingau, esta é sem dúvida a favorita! Vamos à receita??   BASE: - 1 chávena de leite magro/bebida vegetal - 3 colheres de sopa de farinha de aveia - 2 colheres de sopa de farinha de linhaça - 1 stick (...)