A dieta dos 365 dias

  - Não compre nada, faça você mesmo - Cozinhe quantidades pequenas e apenas no dia 24 - Não faça todas as sobremesas que conhece, deixe metade das receitas para a passagem de ano - Se sobrar, congele e guarde para outra ocasião especial (...)

1º não coma bombons e/ou sobremesas natalícias até sábado 2º faça pelo menos 15 minutos de actividade física em cada dia 3º não utilize açucar de açucareiro 4º faça 5 refeições de peixe e uma vegetariana 5º beba 2L de (...)

Apensar do frio, da chuva e das lareiras acesas. Apesar dos enfeites de natal que começam a aparecer, das pastelarias já terem rabanadas e os hipermercados chocolates festivos ..... não, ainda não é natal. E, por isso, ainda não está (...)