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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

2021

Sem pressa, sem pressão!

30.12.20 | Gisèle Magno | comentários (9)
Para quem está com dificuldade em perder peso, aumentá-lo, com algum problema de saúde com implicações na alimentação ou tão simplesmente para quem se sente pouco saudável pelos hábitos de vida, uma viragem de ano costuma ser um bom (...)

Treine todo o dia!!

25.07.16 | Gisèle Magno | comentar
Quer tenha ou não tempo para praticar desporto, eis uma série de pequenas coisas que pode e deve fazer para adicionar saúde aos seus dias. Vamos combater o sedentarismo??   - Não use elevadores, suba e desça escadas! Se quer emagrecer (...)