A dieta dos 365 dias

POR 100 GRAMAS: Energia 65 kcal Hidratos de carbono 14,8 g Proteína 0,6 g Lípidos 0 g Fibra 1,5 g   Com apenas 65 kcal por 100 g, o dióspiro é bem mais inofensivo do que a sua fama aponta. O seu teor de açucar é moderado mas não (...)

Uma das frutas mais típicas de Outono, adorada por muitos, temida por outros tantos pelo teor de "açucares". O dióspiro tem sim uma quantidade considerável de hidratos de carbono, no entanto, desde que consumido com moderação (um por dia (...)