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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Como não engordar no natal

... sem paranoias e sem dramas!

19.12.20 | Gisèle Magno | comentar
- desfrute da época em família, não se limite naquela janela horária oficial, desde a ceia de 24 até ao final do dia de 25; - não caia na clássica asneira de manter os excessos até ao ano novo, 1 semana de ingestão calórica exagerada (...)