Quem segue o blog, já sabe que por aqui não há modinhas! São 365 dias, a renovar todos os anos, de hábitos e cuidados com a saúde e a alimentação. Muito mais que uma dieta, um estilo de vida! NO ENTANTO, não posso deixar de (...)
PANQUECAS DE AVEIA E BANANA - 1 DOSE - 1 banana - 3 colheres de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sopa de farinha de linhaça - 1 ovo - 1 colher de café de canela Bata o ovo, faça um puré com a banana com a ajuda de um garfo, adicione (...)
- Bolo de caneca de chia com topping de cacau 70% 1 ovo 3 colheres de sopa de aveia 4 colheres de sopa de leite magro 1 stick de stevia 1 colher de sobremesa de chia 1 colher de café de fermento em pó 2.15 min de microondas - Iogurte natural (...)