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A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

ESTUFADO DE TOFU E FEIJÃO PRETO

receita 100% vegetal, rápida e prática para o dia a dia

27.07.21 | Gisèle Magno | comentar
INGREDIENTES PARA 2 PESSOAS: - 150g de tofu fumado - 100g de feijão preto previamento cozido - 1/2 pimento verde - 1 cenoura - 4 cogumelos frescos - 1 cebola - pimentão doce qb - molho de soja qb - sal qb - azeite qb - 1 folha louro seco    Piq (...)

Estufado de tofu ou "tofões"

aquela fusão entre tofu e rojões :)

10.12.20 | Gisèle Magno | comentar
  É só m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o! Porque o frio pede comidas quentinhas, aqui fica uma sugestão que pode ser prato principal ou até uma entrada de picar. Gosto de chamar a esta receita tofões porque basicamente utilizei a receita de rojões (...)