Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

A dieta dos 365 dias

Blog de nutrição. Alimentação saudável. Receitas. Acompanhamento online.

Tostas de banana e manteiga de amendoim

28.01.18 | Gisèle Magno

IMG_20180125_081426_486.jpg

Como ADORO esta opção de pequeno almoço/lanche. Podem usar de base tostas integrais, de centeio ou um pão escuro torrado. Depois é só barrar com manteiga de amendoim, colocar banana bem madura às rodelas e adicionar um topping de sementes (aqui usei girassol, mas muitas vezes utilizo chia!). Quem disse que comer saudável não é bom?

2 comentários

  • Imagem de perfil

    Gisèle Magno

    02.02.18

    Olá! Obrigada pela visita!

    As 100% são sem dúvida as mais saudáveis. Compro geralmente da prozis a cremosa, tem no jumbo. É uma questão de hábito, é mais espessa e menos doce, mas o paladar adapta-se a tudo! Com fruta misturada então, fica divinal! Daí estas tostinhas ☺

    Muito de vez em quando, só para variar, uso a do lidl, tem um pouco de gordura mas não é das piores.

    Bem haja!
  • Comentar:

    Mais

    Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

    Este blog tem comentários moderados.